Il existe des méthodes de contrôle du comportement alimentaire. Le rétablissement d'une alimentation "normale" apparaît à la plupart des thérapies comportementalistes comme la condition première pour l'arrêt des boulimies. Le premier souci consistera en la réintroduction de repas socialisés, pris à horaires normaux, et à des aliments cuisinés. Car il arrive parfois que le sujet n'ait pas mangé assis à table en se servant de couverts, depuis plusieurs années. Cette réintroduction de repas socialisés est essentielle si l'on admet que la cause de l'enclenchement du cycle boulimique réside dans l'état de restriction que s'impose le sujet. Il craint de perdre le contrôle de son comportement alimentaire et de devenir obèse
Comme autre traitement on peut trouver la gestion du stress, résolution de problèmes et affirmation de soi. Au lieu de voir dans la boulimie la conséquence d'un échec du contrôle alimentaire, on peut l'appréhender comme une fuite, un refuge face à des problèmes insurmontables. L'idée de base est la suivante : si le sujet est plus habile à gérer son existence, le besoin de fuite dans la boulimie diminuera d'autant. Dans les moments où le désir de crise se fait sentir, le sujet pratique une séance de relaxation. Il apprend à manoeuvrer pour les éviter. Mais il apprend aussi à gérer son temps, son argent, ses relations affectives.
Si l'état dépressif des boulimiques semble s'améliorer au fur et à mesure que les crises diminuent, il n'en va pas de même pour les préoccupations corporelles, l'obsession du poids, et la perception de soi-même et des autres. Il est donc essentiel que le sujet fasse son deuil de la perfection. Le renoncement à la beauté absolue, à un poids idéal, ne se fait pas sans souffrance.
On remarque que le sujet boulimique montre souvent une grande complaisance à progresser. Evidemment tous les traitements sont longs et difficiles avant d'aboutir à des résultats. Mais la boulimique doit garder courage, car au bout, il y aura la fin de son "calvaire".
Je ne sais plus où j'ai trouvé cela. Je l'avais envoyé à ma fille mais sans garder le lien
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